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永胜县2020年柔力球培训班顺利举办

发布时间:2021-01-15 15:02:07 来源:本站编辑  

为进一步推进柔力球运动的普及和发展,提高全县柔力球爱好者的技术水平,在市老体协的关心指导下,10月21日至23日,由永胜县老年人体育协会、老年大学、老干部活动中心主办的2020年永胜县柔力球培训班顺利举办。此次培训邀请了丽江市柔力球教练高文丽一行3人为全县柔力球爱好者进行了为期3天的柔力球项目健身技术培训。

3天的培训中,各位教练老师分别为大家讲解了基本功、基本理念、表现力等知识,为大家逐一示范了身法、拍形拍位、结合柔力球摆绕类、抛接类等基本功。在教学过程中,耐心细致讲解每一节动作要领,一遍遍反复示范,规范柔力球套路《蓝色天梦》,讲解《我陪妈妈去韶山》全套动作,为学员精彩展示了柔力球《共筑中国梦》,让大家更加深入了解柔力球运动,感受柔力球的健身魅力。

培训中,学员们表演了大众套路《复兴的力量》。伴随着悠扬的音乐,柔力球抛出一道道完美弧线,酣畅自如、连绵不断的花式套路展示出柔力球运动刚柔并济、张弛有度的风韵,时而画圆翻飞、时而抛引转动,教练手把手的教学,让学员们掌握了更多套路和方法。

培训结束后,大家纷纷表示,此次培训收获了满满的知识和技能。柔力球是一项极具民族特色的新兴体育项目,是全民健身时代具有代表性的社会体育项目,极具趣味性和观赏性。在全民健身和全民健康深度融合的大背景下,柔力球运动在我县更多的中老年甚至青年人群中逐步普及。通过培训班的举办,将进一步推动全民健身运动的广泛开展,不断提升广大柔力球爱好者的科学健身水平。

(永胜县委老干部局   杜艳华撰稿)